Қалай жас болу керектігі туралы кеңестер?

Жас келбетті сақтаудың 8 жолы

Көпшілігіміз жасты сақтаудың жолдарын іздейміз және сағатты тоқтата алмасаңыз да, сіз бірнеше ақылды қадамдар арқылы қартаю белгілерімен және қартаю процесімен күресуге болады. Төмендегі 8 кеңес сізге ұзақ уақыт жас көрінуге және сезінуге көмектеседі.

1. 1.Күн көзінен аулақ болыңыз. Күн теріңіздің жалпы көрінісіндегі жалғыз фактор емес екені рас болса да, ол үлкен рөл атқарады. ...
2. 2. Суды көп ішіңіз. ...
3. 3. Кейбір ZZZ алыңыз. ...
4. 4. Оны ысқылаңыз. ...
5. 5.Өсімдіктерге бай диетаны ұстаныңыз. ...
6. 6. Қозғалыңыз. ...
7. 7. Жақсы тәртіп орнатыңыз. ...
8. 8.Алкоголь мен кофеинді шектеңіз.
9. 
   

Тері күтімі бүгінгі күнде күнделікті жұмысымыздың маңызды бөлігіне айналды және неге бәріміз де дақсыз жарқыраған теріні қалаймыз? Нарықта бет маскаларынан бастап қартаюға қарсы кремдерге дейін көптеген тері күтімі өнімдері бар. Жақында бірнеше брендтер бізді тері күтіміне арналған құралдармен де таныстырды. Бұл брендтер бізге терімізді осы құралдармен жақсартуға уәде бергендіктен, біз оларды сізбен бөлісуді ойладық. Сонымен, уақытты жоғалтпай, жоғарыда аталған өнімдер теріңізге пайдалы болатын ыстық құралдар болады.